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养生保健

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​头发油腻扁塌 十招让头发不再油腻很舒服

明明每天洗头为什么头发还是油腻扁塌?对于爱出油的妹子来说,夏天的头发护理简直就是一场恶战!今天360常识网就教你几招,让头发不再油腻

2019-08-09
​日本人均寿命为何会是全球最长 日常生活的养生误区

在中国有一个长寿村,这里的老人平均寿命都在75岁以上,所以有一段时间这一地区被捧上神坛,很多人去当地旅游和度假,一时之间热闹无比。由

2019-08-08
​女性养生应注重早晨保健措施 女性养生的必知事项

在文学里有关早上的语句有很多,比如一天之计在于晨、早起的鸟儿有虫吃等等,可见从古至今早上这个时间段对我们来说已经是非常重要的,从这

2019-08-07
​“三懒三勤”养生就要这样做 夏季养生清心祛暑解毒

近些年养生成为了人们关注的问题。如果平时不注意保养,一旦身体出现了不适,不及时调理身体会越来越差,最后就会诱发疾病。那么养生要怎么

2019-08-07
​养生学会注重肾脏保养 应避免日常中伤肾的事情

人体排出代谢废物的重要器官是肾脏,消化系统是人体摄入的通道,而排毒的通道则主要是肾脏。营养再高的食物,都有人体吸收不了的渣滓,甚至

2019-08-06
​熬夜一族的自我保健饮食调理 熬夜工作有技巧

最新研究表明,女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟,引起生命节律发生紊乱,随之会带来月经不调、乳腺病变等问题,长期熬夜或失眠更会使女

2019-07-30
​闻花香益健康 可以让人长寿的花卉

花卉以它绚丽的风采,把大自然装饰得分外美丽,给人以美的享受。养花,可以丰富和调剂人们的文化生活,增添乐趣,陶冶性情,增进健康;还能

2019-07-29
​常按穴位养生又防病 错误的穴位按摩会导致疼痛

按摩穴位是可以帮助我们养生的,只是我们需要了解其穴位的具体功效。那么按哪些穴位可以养生防病呢?360常识网这就为大家介绍。常按三大穴

2019-07-22
​经常熬夜气血不足 雪耳百合木瓜糖水润肺滋阴是绝配

由于生活或者工作需要,现在很多人都习惯了熬夜,经常熬夜的人会气亏吗?经常熬夜的人气亏该怎么补?下面跟随360常识网了解一下吧!经常熬

2019-07-22
​养肝小锦囊适合日常调理 养肝护肝6道食疗粥

中医养肝护肝,饮食是必要方法之一,可通过食补养肝,因而,中医向大家推荐了6道养肝食疗粥,选材取自对肝脏有效的食物,不妨跟随360常识网

2019-07-22
​多喝热水的保健功效 保胃秘诀晨起最好喝温开水

犹记得几年前网上热传的段子,说直男男朋友哄女朋友只有一招:多喝热水。感冒了多喝热水,姨妈痛多喝热水……不管女朋友出什么状况,只要让

2019-07-22
​调理肝脏护肝养肝 食疗是一种好的保健方式

肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快,

2019-07-22
​无毒一身轻 喝水也是排毒的好方法

排毒,是很多人挂在嘴边的一件事情,都说无毒一身轻。凡是体内不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒,例

2019-07-21
​敲打经络养生 推荐给你新潮的排毒方法

排毒是养生中很重要的一个步骤,只有将身体中的毒素排除出去,才能保持健康。那么怎么排毒好呢?不管是男性还是女性,都是需要排毒的。那么

2019-07-21
​中年人养成健康生活方式 别让不良习惯偷走你的健康

最近,网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁~59岁为中年。专家表示,人到中年,别让不良习惯偷走你的健康。下面跟随360

2019-07-19
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