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​老人喝茶要掌握技巧 老人喝茶的注意事项

老人爱喝茶,还喜欢品茶的很常见。茶是很多成年人所选择的饮料,并且喝茶能起到一定的保健作用,但茶虽保健,饮茶的合理性还是要注意的,特

2019-10-15
​多吃蔬菜能降压 老年人吃5种蔬菜可降血压

想要帮助老人降血压就需要合适的方法,高血压是老年人比较常见的疾病之一,而控制血压在日常生活中就可以做到,下面跟随360常识网一起来看

2019-10-15
​草莓的哪些功效对老人养生 老人吃水果3大原则

现在的大棚技术,就算是冬季,草莓也是会有的。老人吃草莓有什么好处呢?草莓不仅仅有漂亮的外表,还有丰富的营养价值噢。下面跟随360常识

2019-10-15
​老人秋冬多喝牛奶好 可能你不是适合的老人群体

经常喝牛奶能保养身体,对老人小孩,都是很不错的。只是每样食物都是不适宜的人群,可能你就是其中一员。牛奶营养丰富,被称为白色的血液,

2019-10-15
​老人最怕腰受寒 冬季老人护腰的食疗方

腰部健康对老人的身体会更重要,因为平时的行动,都需要腰。冬季天气寒冷,老年人因为年纪的原因要格外主要保护腰部。今天360常识网就给大

2019-10-15
​老年人腹泻千万不要禁食 冬季应该如何预防腹泻

因为寒冬的天气气候,老人又很怕冷,腹泻的情况也是很常见的,该怎么做能缓解呢?大部分到老人之后,消化道都有那么一些问题,加之季节变换

2019-10-15
​老人冬季多泡脚有助于身体健康 没事最好多泡泡脚

冬季的气温低下,身体的受不了严寒,老人相比较年轻人会更怕冷。很多经过泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的

2019-10-15
​冬季养生老人需要做的事 如何提高自己的身体抵抗力

老人在冬季的养生保健,一定要做好预防,尤其是身体比较弱的老人。老人怕冷,冬季更需要做好保暖。冬天是最适合养生的一个季节,老年人也应

2019-10-15
​老年人喝葡萄酒7大好处 喝葡萄酒有好处但不要贪杯

适量的饮用葡萄酒对身体好,还能帮助老人养生。众所周知,适量的饮用葡萄酒是具有养生作用的,对于老年人来说也是如此,不过一定要适量才行

2019-10-15
​老年人出现少寐症候群 有效提高老人睡眠质量的方法

失眠多梦,对老人的身体会有很大的影响。老年人常出现少寐症候群,大多数老年人都有失眠、易醒等症状。那么究竟老人在睡眠时有哪些注意事项

2019-10-15
​有钱难买老来瘦不是金句 消瘦老年人的饮食营养建议

老人晚年的身体健康,更需要做好饮食的调理。对老年人体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险。老年人随着年龄的增长,身

2019-10-14
​老人散步掌握正确的要领 才能对健康有益

都说老人应该经常的散步,这样对身体保健会更好。散步作为老人最合适最方便的健身锻炼方式,对老人好处多多,但散步也是有讲究的,如何散步

2019-10-14
​导致老人味重的真正原因 7种方法帮助老人减少体味

家中有老年人的朋友会发现,老人味都比较重,中医认为这是有原因的。找到老人味重的原因,老年人才能更好的减去体味。下面跟随360常识网养

2019-10-14
​老年人学会控制脾气 老人这样生活起来快乐很多

脾气对老人来说,可能是更加的大。有医学研究表明,人类的情绪与机体的免疫机能有这非常直接的关系。经常生气、激动或是心总是不好会引起身

2019-10-14
​老人最关心养生问题 晨起后这样做还能延寿

养生是老人最关心的问题,日常该怎么做对身体好呢?在生中,很多老年人在早上的时候都是睡不着的,特别喜欢,在早上起来的也是非常早的,那

2019-10-14
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