健康饮食_健康饮食小常识,吃什么食物好,吃什么水果好,饮食与健康
当前位置:首页 > 饮食 > 健康饮食 > 列表

健康饮食

360常识网健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。多学习一些健康饮食小常识,让自己吃得更健康,倡导健康饮食品质生活。

健康饮食
5762篇文章  1/385
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 385 下一页
​要养成健康的饮食和睡眠习惯 能提高睡眠质量的食物

拥有一个好的生活习惯是非常重要的,当今的人们喜欢熬夜,暴饮暴食,于是引发了一系列健康问题,那么如何才能养成健康的生活呢?下面和360

2019-08-10
​夏日饮茶好处多 但有两类女性不宜饮茶

中国是茶文化的故乡,自古以来我国就有饮茶的习惯。夏天天气炎热,人们更适量的喝一些茶。比起冷食和碳酸饮食,饮茶相对来说是更健康的。夏

2019-08-10
​日常的食物里可能含寄生虫 避免寄生虫用开水还不够

寄生虫可怕吗?当然可怕,所谓的寄生,其实就是两种生物在一起生活,其中一方受益,另一方受害,后者给前者提供营养物质和居住场所,这种生

2019-08-08
​健康秀发与平衡膳食关系密切 13种食物最护发

同身体其他部位一样,一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮,直接关系到头发是否健康。下面跟随36

2019-08-08
​给你早餐吃鸡蛋的理由 看后你一定会爱上吃鸡蛋

相信很多人在早餐的时候都会选择吃鸡蛋,但是有的人会觉得鸡蛋含有蛋白质和脂肪,是一种高热量的食物,就会导致血压和血脂升高。其实早上吃

2019-08-08
​隔夜茶隔夜菜等还能否吃 不能吃的隔夜食物大全

哪些食物不能一夜之间吃?不同的人会给出不同的答案。最常见的嫌疑人包括但不限于过夜餐,隔夜菜,过夜水,过夜茶,隔夜白木耳,隔夜红烧肉

2019-08-07
​多吃抗疲劳食物助你消除疲劳 推荐护脑抗疲劳食品

有一部分人群工作变得越来越繁忙,每次下班之后没有任何的力气,精神萎靡,甚至会影响到正常的工作效率,其实生活中有一些食物就具有抗疲劳

2019-08-07
​素食主义者最适合的健康食物 不适合长期食素的人群

在我们日常生活中有一部分女性属于素食主义,但是一定要选择健康的主食,这样才能够为身体补充营养,在吃素食的时候一定要把握好量以免摄入

2019-08-07
​吃饭后如何保健 饭后八不急应牢记

相信许多人吃完饭都有同样的感觉:慵懒发困。如果吃完饭直接躺下会导致腹部脂肪堆积,从而增加体重,并且影响了胃的消化和吸收,时间长了可

2019-08-07
​人到中年遇到中年危机 越变越胖的中年生活如何拯救

很多人一旦到了中年时期,就会发现自己会越来越胖,其实引起中年人肥胖的原因是相当多的,与饮食有关,还是平时缺乏锻炼有关,最主要的还是

2019-08-06
​多吃杀菌蔬菜 杀灭体内的有害病菌更好的预防疾病

夏季气温高,许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延,进而导致人类疾病,尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭,

2019-08-05
​一日三餐是人体的热量来源 揭秘三餐的最佳进食时间

进入现代社会后,我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有,只能用几包方便面来应付问题。你们可知,三餐不规律。可以引起多种疾病

2019-08-03
​饭后吃水果对身体好不好 饭后的饮食保健要做好

恰逢周末,你去参加喜宴,品尝着酒店的美食,菜肴一道接一道的从服务员手里端上餐桌上,最后少不了的上一个果盘,西瓜、西红柿、哈密瓜等,

2019-08-03
​胃不好要好好挑挑食 少吃加工食品减轻消化不良

天气转热,又到了肠胃病高发的时节,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。挑食对普通人来说意味着营养缺失,可对胃不好的人来

2019-08-02
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 385 下一页
《 好内容一定要分享!!!》
 山东11选5开奖 极速赛车有什么平台 上海11选5计划 J8彩票计划群 头奖彩票计划群 极速赛车是哪里开的 极速赛车分析 极速赛车冠军3码 欢乐彩票计划群 极速赛车规律公式