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食物营养

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食物营养
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​羊奶牛奶吸收利用大比拼 羊奶有镇静安神的作用

大家都喝过牛奶,都谁知道牛奶是很补钙的。家长为了让自己的孩子长高,从小就应该给他喝牛奶。不仅牛奶含有大量钙,牛奶含有的氨基酸是人类

2020-01-17
​富含类胡萝卜素的食物有益身体健康 类胡萝卜素的功效

在科普文章中,经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么,类胡萝卜素到底是什么呢?它对人体有什么好处呢?类胡萝卜素是广泛

2020-01-17
​用大豆异黄酮类产品来保养身体 大豆异黄酮对人体的7大作用

现在,不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类产品来保养身体,那么,什么是大豆异黄酮?你也适合服用吗?长期服用好不好?会有副作用吗?今天360

2020-01-17
​豆浆是健康饮品 过夜的豆浆不要喝

豆浆和牛奶一样也是很健康的饮品。有些人早上不喜欢喝牛奶就喝点豆浆,因为牛奶只有一种口味,豆浆的口味可供人们多种选择。我们可以喝原味

2020-01-16
​常喝喝酸奶的七大好处 饭后喝酸奶对肠胃好

酸奶在我们日常生活中随处可见,酸奶也是人们在日常生活中比较喜欢的一种饮品。酸奶本身酸酸甜甜,含有很多的活菌和助消化因子,人们饮用一

2020-01-16
​小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃

世界上有许许多多的美食,每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食,最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭

2020-01-13
​藕粉的作用和功效 藕粉搭配枸杞健脾补血

在办公室工作久了,饿了,你会吃零食充饥吗?不妨冲一杯藕粉,甜甜糯糯,还有健脾益气的功效。下面跟随360常识网了解一下吧!藕粉有健脾益

2020-01-13
​醋泡洋葱的功效与作用 醋泡洋葱的二种做法

醋泡洋葱是洋葱的一种常见吃法,而且它对人类身体有明显保健作用,不仅能减肥瘦身,还能促进消化,也能保护人类心血管,在日常生活中最适合

2020-01-12
​毛木耳与黑木耳的区别 毛木耳的三种美味食用方法

在日常生活中大家听说过黑木耳也吃过地木耳,但大家听说过毛木耳吗?知道毛木耳有哪些功效与作用吗?如果大家对它不熟悉可以和360常识网一

2020-01-12
​洋葱汁的功效与作用 洋葱的营养新吃法

以前很多人都喜欢吃洋葱,认为吃洋葱能保健身体,但最近很多人又喜欢喝洋葱汁,据说直接喝洋葱汁比生吃洋葱的保健效果更好,那么洋葱汁有什

2020-01-12
​常吃大蒜消炎杀菌健脑益智 但五类人不宜生吃大蒜

大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质蒜素,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能

2020-01-11
​常吃藿香菜行气止痛去除口臭 藿香菜哪些人不适合吃

藿香是人们都比较熟悉的中药材,而且是一种药用植物,它是制作藿香正气液和藿香正气丸的主要原料。不过人们采集自然界中的新鲜互相以后也能

2020-01-11
​冬天要多吃哪些蔬菜?适宜冬季吃的蔬菜及补血食物推荐

蔬菜的种类非常的多,不同的蔬菜,具有的营养价值有所不同,在不同的季节,适合吃的蔬菜也有所不同,冬季的时候,也有很多新鲜的蔬菜可以选

2020-01-11
​金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇

在健康的饮食中,很多营养师都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的

2020-01-06
​现下吃牡蛎正当季 口感鲜嫩多汁营养美味又滋补

现在是年底,温度比较低,绝大多数动植物都进入了休眠的状态,等待来年的春天,气温回升再开始复苏。不过有一种海鲜例外,那就是生蚝。冬天

2020-01-06
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