食物营养_食物的营养价值,食物营养成分表,食物的功效与作用
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食物营养

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​常吃方便面的健康隐患 推荐方便面健康的吃法

生活中的速食,方便面就是大家最常吃也是很喜欢的一种饮食,不仅方便还很有味道。都知道方便面经常吃会危害大家的身体,更多的人对危害意识

2019-12-03
​善用鲜花疗百疾 鲜花的食用注意事项

大家爱最常见的鲜花,除了能结果实意外,还具有神奇的养生功效,能够治疗疾病,对身体保健有很多好处。具体的有哪些鲜花呢?下面就跟随360

2019-12-02
​吃腌菜的四大健康法则 不是所有的腌菜都致癌

很多人的口味还是不一样的,一大部分人喜欢吃咸菜,这个菜很开胃,还很有食欲。对于腌菜的制作过程,大家都是很熟悉的,对大家的健康来说,

2019-12-02
​决明子只用来装枕头太可惜 决明子的食用方法

决明子是很多人都很熟悉的,可以用来做枕头,也可以泡水喝,对身体的好处有很多,但决明子也有一些副作用,那么,你知道决明子的副作用有哪

2019-12-01
​香蕉皮晒干煮水的功效与作用 香蕉皮抑制真菌防脚气

香蕉是特别常见的美味水果,只是人们吃香蕉时多会把它的果皮丢弃,但最近也有很多人听说香蕉皮也有很高的利用价值,用它煮水对身体健康也有

2019-11-30
​紫色洋姜与白色洋姜的区别 洋姜简单美味下饭的做法

每年秋天洋姜都会大量上市,它也叫鬼子姜,是一种溃骨感脆嫩,营养丰富的健康食材,但人们在购买这种食材时,会发现市场上出售的洋姜紫色和

2019-11-30
​燕麦片的食用方法 燕麦粥的家常做法教程

燕麦片是一种扁平的植物种子,是人们以植物燕麦的种子为主要原料经加工后得到的健康食材,它含有大量水溶性纤维和多种维生素,能促进人体代

2019-11-30
​常喝豆浆能够美白又养颜 豆浆要怎么喝才能美白

大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。下面跟随3

2019-11-30
​喝茶也能喝出不一样的健康 不同的茶有不一样的效果

在我们生活的周边,大家对喝茶都有不同程度的认识和理解。在待人接物的时候,中国人喜欢喝茶表示对对方的欢迎,平时老人喝茶,一种品茗,也

2019-11-29
​泡茶喝可养生 茶叶的8种妙用你绝对想不到

我们都知道,经常的喝茶,对身体会有很多的好处。喝茶的时候,大家都需要茶叶,各种茶叶价格也是不一样的,好茶和平价茶的味道是不一样的,

2019-11-29
​食物能够提供丰富的营养 揭秘十种餐桌上食物良药

美食是不可辜负的,也是最不能浪费的,对于吃货来说,每天吃到美味的饭菜就是最开心的事情。其实,食物不仅能吃的美味,还能保健大家的健康

2019-11-29
​冬季多食可以驱寒防病 生姜简易贮藏四法推荐

大家都知道,做饭是需要很多的调味品的,其中有一样就是生姜,它是厨房中非常常见的食物。它的食用价值很高,同时,它还有药用价值。在冬天

2019-11-26
​气血不足脾胃不适多吃芋头 芋头是养生的最佳食物

芋头是生活中非常常见的食物,味道也非常好,可以说是秋冬的时候饭桌上不可缺少的。不过有些人却对它有些过敏,一旦碰到它就会出现瘙痒难耐

2019-11-26
​煎饼和汉堡包谁是不健康早饭 营养早餐搭配吃出健康

从小我们就被教育快餐都是垃圾食品,高热量没营养。而煎饼却是美味又健康的日常美食,经常被当做早餐来吃,尤其天津的煎饼果子更是闻名全国

2019-11-25
​葡萄酒储存越久口感越好 红酒是否有保质期

睡前喝红酒在大家看来是一种比较养生的行为,据说是助眠还抗衰老,看起来特别有范儿,因此很多人推崇。大家在购买红酒的时候,通常会发现,

2019-11-25
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